Qual é o melhor tratamento para fascite plantar?

O melhor tratamento para a fascite plantar depende da gravidade da sua condição. As opções podem incluir remédios caseiros, medicamentos, fisioterapia e, menos comumente, cirurgia. As pessoas que usam tratamentos não cirúrgicos geralmente experimentam resolução da dor dentro de três a seis meses de tratamento consistente.

Este artigo discute as opções de tratamento para fascite plantar, incluindo remédios caseiros e tratamentos médicos para discutir com seu médico.

mego.pictures / Getty Images

Remédios caseiros e mudanças no estilo de vida podem ajudar a melhorar os sintomas da fascite plantar. Estes podem incluir:

Os tratamentos de medicina complementar e alternativa (CAM) - como acupuntura ou tratamento quiroprático - podem ajudar a diminuir os sintomas da fascite plantar. No entanto, faltam evidências científicas para apoiar essas opções de tratamento, portanto, prossiga com cautela.

Se os remédios caseiros não aliviarem seus sintomas, talvez seja necessário tentar certos medicamentos ou procedimentos médicos.

Medicamentos de venda livre podem ajudar a reduzir os sintomas que ocorrem com a fascite plantar, incluindo:

Dependendo da gravidade da fascite plantar, você pode precisar de medicamentos prescritos, como corticosteroides orais.

Um profissional de saúde também pode recomendar certos procedimentos para tratar a fascite plantar, incluindo o seguinte:

A fisioterapia pode ser benéfica no tratamento da fascite plantar. Os fisioterapeutas usam várias modalidades para ajudar a diminuir a dor e a inflamação, como:

Alguns fisioterapeutas têm treinamento adicional em técnicas de agulhamento seco, que demonstraram ajudar a diminuir os sintomas da fascite plantar.

Um fisioterapeuta também pode recomendar calçados apropriados e avaliar sua biomecânica (movimentos corporais) - como você corre - para ajudar a determinar a causa subjacente de sua fascite plantar.

Pessoas com fascite plantar grave que não responderam a outros tratamentos podem precisar de cirurgia. O procedimento para tratar esta condição é chamado de fasciotomia plantar ou liberação da fáscia plantar e é feito por via endoscópica (usando ferramentas minúsculas) ou por meio de uma incisão aberta.

Após a cirurgia, você pode precisar de uma bota de caminhada por algumas semanas para permitir que o tecido cicatrize. A fisioterapia após a cirurgia pode ajudá-lo a recuperar sua amplitude de movimento e força. No entanto, atividades de nível superior, como correr e pular, ficam restritas por vários meses.

A cirurgia não cura todos os casos de fascite plantar. Até 25% das pessoas ainda terão dor após o procedimento.

Até 90% das pessoas com fascite plantar se recuperarão com três a seis meses de tratamento conservador (ou seja, não cirúrgico). Um profissional de saúde pode recomendar cirurgia se os sintomas durarem mais de três a seis meses.

O melhor tratamento para a fascite plantar depende da gravidade da sua condição. Pode ser tratada com remédios caseiros, mudanças no estilo de vida, medicamentos, fisioterapia e outros procedimentos, como terapia por ondas de choque extracorpóreas ou ablação por radiofrequência. A condição se resolve em aproximadamente 90% das pessoas após o tratamento conservador. No entanto, em casos graves, a cirurgia pode ser necessária.

Latt LD, Jaffe DE, Tang Y, Taljanovic MS. Avaliação e tratamento da fascite plantar crônica. Pé Tornozelo Orthop. 2020;5(1):2473011419896763. doi:10.1177/2473011419896763

Medicina Yale. Fascite plantar.

Latt LD, Jaffe DE, Tang Y, Taljanovic MS. Avaliação e tratamento da fascite plantar crônica. Pé Tornozelo Orthop. 2020;5(1):2473011419896763. doi:10.1177%2F2473011419896763

Dunning J, Butts R, Henry N, et al. Agulhamento seco elétrico como adjuvante ao exercício, terapia manual e ultrassom para fascite plantar: um ensaio clínico randomizado multicêntrico. PLoS One. 2018;13(10):e0205405. doi:10.1371%2Fjournal.pone.0205405

Arthur Vithran DT, He M, Xie W, Essien AE, Opoku M, Li Y. Avanços na aplicação clínica de plasma rico em plaquetas no pé e tornozelo: uma revisão. J Clin Med. 2023;12(3):1002. doi:10.3390%2Fjcm12031002